Introspectiv. Cum sa te relaxezi

Autor: Thich Nhat Hanh
Cod produs: 002100
Disponibilitate:
În Stoc
Preţ: 81,90 MDL126,00 MDL

„Nu e nevoie să‑ți rezervi un timp special pentru odihnă si relaxare. Nu e nevoie de o pernă specială sau de echipament fantezist. Nu ai nevoie de o oră întreagă. De fapt, momentul de acum este unul foarte potrivit pentru a te relaxa. Probabil că inspiri și expiri  chiar în acest moment. Dacă poți să închizi ochii pentru o clipă, fă‑o. Aceasta te va ajuta să fii atent la respirația ta. Corpul tău face o mulțime de lucruri chiar în acest moment. Inima bate; plămânii inspiră și expiră aer; sângele circulă prin vene. Fără efort, corpul tău lucrează și e relaxat în același timp.“      Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh este unul dintre cei mai cunoscuți și respectați maeștri Zen din lumea contemporană, poet și activist pentru pace și drepturile omului. În anul 1967 a fost nominalizat de către Martin Luther King pentru Premiul Nobel pentru Pace. Este autorul a peste 100 de cărți care abordează tematici precum meditația, mindfullnessul sau budismul, volume care s-au vândut în peste 3 milioane de exemplare doar în Statele Unite ale Americii. Ca o formă de recunoaștere a impactului spiritual pe care-l are asupra umanității este supranumit «celălalt Dalai Lama».“ - Ziarul de Duminică Despre colecția Introspectiv Într-o lume tot mai tehnologizată timpul pe care reușim să-l acordăm reflecției este din ce în ce mai limitat. Introspectiv invită cititorul la o călătorie prin cele mai relevante cărți din domeniile spiritualității, psihologiei și dezvoltării personale cu scopul descoperirii de sine. Volumele publicate sub brandul Introspectiv oferă răgazul necesar fiecărui cititor pentru a-și răspunde la cele mai profunde întrebări legate de propria persoană, cât și la cele privitoare la lume. Titlurile alese oferă o perspectivă unică asupra unor subiecte care frământă deopotrivă individul, cât și societatea în care trăim.

Detalii produs
Anul aparitiei 2016
Editura Litera
ISBN 978-606-33-0493-4
Tip coperta Broșată
Colectia Introspectiv
Format 12X20 cm
Nr. pagini 120

Spune-ţi opinia

Numele tău:


Opinia ta: Notă: Codul HTML este citit ca şi text!

Nota: Rău            Bun

Introduceţi codul din imagine: